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猫爪棉花糖

猫爪棉花糖的热量和减肥功效

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猫爪棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量69猫爪棉花糖热量/卡路里99千卡
种花 热量99千卡,相当于种花22分钟消耗的热量...270

猫爪棉花糖的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(1个)、鱼胶片(1片)、糕粉(适量)、绿茶粉、草莓粉、咖啡粉(1勺)、白细砂糖(47克)、柠檬汁(3-4滴)、水饴糖浆(47克)、水(21克)、草莓香油(1-2滴)
猫爪棉花糖的做法图解1

1/10. 蛋白加入10g的细砂糖和柠檬汁。

猫爪棉花糖的做法图解2

2/10. 中速打发至提起有直勾(硬性/干性打发)。

猫爪棉花糖的做法图解3

3/10. 37g细砂糖,水饴糖浆和水放到小锅里,小火煮至微稠,离火。

猫爪棉花糖的做法图解4

4/10. 立刻加入已经泡软沥水的鱼胶片,搅拌至完全融化。

猫爪棉花糖的做法图解5

5/10. 把鱼胶溶液加入已打发的蛋白里。

猫爪棉花糖的做法图解6

6/10. 高速打发至开始见到清晰纹路。

猫爪棉花糖的做法图解7

7/10. 把棉花糖浆分成五份,分别加入绿茶粉、可可粉、咖啡粉和草莓香油,搅拌均匀,装入挤袋。

猫爪棉花糖的做法图解8

8/10. 方法一:使用cakepop模具
模具铺上一层厚糕粉,挤上圆形棉花糖浆。
然后用草莓棉花糖浆在上面挤上四个点和一个三角形,撒上糕粉即可脱模。

猫爪棉花糖的做法图解9

9/10. 方法二:自制模具
准备一个大盘子,铺上一层厚糕粉,然后用鸡蛋按出小坑。
挤袋垂直挤出棉花糖浆。
然后用草莓棉花糖浆在上面挤上四个点和一个三角形。
把旁边的糕粉洒上棉花糖的表面。
然后抖去一身粉,猫爪棉花糖就出生了。

猫爪棉花糖的做法图解10

10/10. 棉花糖完成后,建议放置3-5小时待凝固后食用。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与干辣椒、桂圆、明虾搭配;与兔肉、雪莲果、糖精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 猫爪棉花糖热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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