| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于乐队演奏270分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500毫升）、可乐（1瓶）、姜丝（片）（若干）、料酒（20毫升）、生抽（适量）、老抽（适量）、食用油（适量）、大蒜（3颗）、盐（适量（根据个人口味））
1/8. 鸡翅洗干净，在反面划两刀（可划可不划）.加入姜丝和料酒拌均匀腌制10分钟
2/8. 准备好可乐，姜丝和蒜粒
3/8. 把不粘锅烧热，加入小许油，把鸡翅正面向下放入锅，小火煎黄，使之受热和上色均匀
4/8. 正面煎黄后反过来煎另外一面
5/8. 把蒜，姜加入煸香出味
6/8. 倒入适量生抽，老抽和盐
7/8. 接着倒入可乐，大火烧开后盖上盖子中小火焖15分钟，中途要翻动
8/8. 最后打开盖子大火收汁即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、解渴、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克