| 吐司口袋饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 吐司口袋饼干热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于聚会351分钟消耗的热量...90 | |||||
吐司口袋饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司（5片）、黄油（一小块）、白糖（1小碟）、奶粉（可有可无）（两小勺）、牛奶（如果有奶粉，就要用牛奶，也可以单独用牛奶）（10毫升）
1/5. 准备好材料。
2/5. 将吐司切成小正方形，并摆在盘子上，不要重叠。
3/5. 将黄油隔热融化，与白砂糖进行搅拌（如果有奶粉和牛奶，现在加进去，并搅拌）。
4/5. 把第三步调好的汁放在小吐司方块上，放进微波炉，烤1分20秒。
5/5. 烤完后，把每个小吐司方块拿一遍，放回原位，不然可能会烤焦。再烤30秒，香喷喷的小吐司方块就出炉啦！
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、补血明目、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 吐司口袋饼干热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克