| 黄桃炖桃胶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 53千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 791克 | 黄桃炖桃胶热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于烫衣服250分钟消耗的热量...120 | |||||
黄桃炖桃胶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桃胶（30克）、黄桃（1只）、冰糖（10克）
1/3. 桃胶用大量水泡发至都变软，约半天时间。洗干净。超级黏～晶莹剔透～
2/3. 洗净的桃胶加水放砂锅炖，水开后关小火，放入冰糖，炖约20分钟。
3/3. 洗净的黄桃切好放入，再小火炖煮15分钟即可。
食材功效信息
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、止痛镇痛、养颜等功效；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、通便、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、祛脂降压等功效；可与草莓、香蕉、银耳搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄桃炖桃胶热量499 千卡
- 脂肪0.35 克
- 蛋白质7.92 克
- 碳水化合物149 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克