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啤酒鸡翅

啤酒鸡翅的热量和减肥功效

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啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
啤酒111千卡43千卡0.46克0克
总量742啤酒鸡翅热量/卡路里1048千卡
缝衣服 热量1048千卡,相当于缝衣服699分钟消耗的热量...90

啤酒鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、啤酒(适量)、花椒(适量)、大料(适量)、白糖(适量)、葱段(适量)、姜片(适量)、酱油(适量)

1/3. 将鸡翅洗净,凉水上锅煮鸡翅,水开后将鸡翅捞出备用。

2/3. 把鸡翅倒入锅中,加入啤酒(没过鸡翅)。加入花椒、大料、糖、酱油、葱段、姜片(可根据口味放入少许干辣椒)。盖上锅盖,小火炖20~30分钟。

3/3. 锅中汤汁收干后即可出锅。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补精、添髓、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、促进消化、帮助消化等功效;与贻贝、胡萝卜、扇贝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸡翅热量1048 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.86 克
  • 碳水化合物8.15 克
  • 54.8 毫克
  • 12 毫克
  • 1.32 毫克
  • 232 毫克

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