降糖卤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
总量 | 263克 | 降糖卤面热量/卡路里42千卡 | |||
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1/5. 葱姜蒜备好,锅内倒入花生油适量。
2/5. 将备好的葱姜蒜爆锅,炒出香味,倒入适量白水。
3/5. 水开后,将唐无忧面条放入锅内。
4/5. 待水开后,放入切好的西红柿,锅烧肉片。
5/5. 再次水开,放入调味料,洒上香菜,出锅。
西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、祛雀斑、抗癌等功效;可与鸡蛋、鲫鱼、茭白搭配;与白酒、冰棍、鱼肉相克,同食可能会引起不适;