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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
收碗 热量937千卡,相当于收碗375分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(14根)、盐(1勺)、鸡精(1勺)、蚝油(1勺)、可乐(125毫升)

1/4. 把鸡翅中放入锅中煮8成熟,盛出在两面都划上口子,便于腌制。

2/4. 盐、鸡精、蚝油、(如果放生抽就不用放盐了,这是家里没有生抽了所以用的盐)半碗温水化开后放入鸡翅腌制15分钟。

3/4. 锅中放油烧热后把鸡翅放入锅中,煎至两面金黄后把腌制鸡翅的料底倒入锅中,锅开之后加入125ML的可乐大火收汁即可。

4/4. 孩子们,开饭啦!!!!!!!

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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