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LV迷你可可饼干

LV迷你可可饼干的热量和减肥功效

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LV迷你可可饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
黄油533千卡888千卡1.4克98克
白糖78千卡392千卡0.1克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
可可粉17千卡349千卡20.9克8.4克
总量243LV迷你可可饼干热量/卡路里1066千卡
洗车 热量1066千卡,相当于洗车355分钟消耗的热量...180

LV迷你可可饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低粉(100克)、黄油(60克)、白糖(20克)、蛋黄(1个)、奶粉或杏仁粉(10克)、可可粉(5克)、食用闪粉银色(适量)、打印机,纸,剪刀请自备(适量)
LV迷你可可饼干的做法图解1

1/11. 准备好材料,黄油常温融化,放细砂糖混合融化后放蛋黄搅拌均匀,再放奶粉(或杏仁粉)低粉和可可粉一起混合,揉成光滑面团。

LV迷你可可饼干的做法图解2

2/11. 将面团擀成薄片,用模具刻出一个个圆形饼干胚。我这个是直径3厘米的模

LV迷你可可饼干的做法图解3

3/11. 烤盘铺油纸,将饼干胚摆放好。

LV迷你可可饼干的做法图解4

4/11. 烤箱140度预热,烤个八九分钟就可以了,因为我这个饼干很薄,很容易就烤好

LV迷你可可饼干的做法图解5

5/11. 准备闪粉,银光闪闪啊

LV迷你可可饼干的做法图解6

6/11. 准备驴模!我是打印了四个圈儿,剪刀咔嚓了个形状

LV迷你可可饼干的做法图解7

7/11. 找个图对比着,哈哈

LV迷你可可饼干的做法图解8

8/11. 用干净细毛笔开始刷粉儿

LV迷你可可饼干的做法图解9

9/11. 刷完了集体亮相!

LV迷你可可饼干的做法图解10

10/11. 喜欢不?

LV迷你可可饼干的做法图解11

11/11. 吃个奢华小饼干,爽歪歪叻

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、去酒毒等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、美容护肤等功效;可与圆生菜、韭菜、洋葱搭配;与鹅、鹅蛋、消炎片相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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营养信息

  • LV迷你可可饼干热量1066 千卡
  • 脂肪134.34 克
  • 蛋白质45.1 克
  • 碳水化合物237.99 克
  • 196.2 毫克
  • 171 毫克
  • 4 毫克
  • 684 毫克

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