| 黄油罗勒炒海虹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虹 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 47.8克 | 9.3克 |
| 总量 | 500克 | 黄油罗勒炒海虹热量/卡路里1775千卡 | |||
 热量1775千卡，相当于田径237分钟消耗的热量...450 | |||||
黄油罗勒炒海虹的做法共5个步骤
食材主料/辅料
海虹（500克）、黄油（适量）、罗勒（适量）、姜（适量）、葱（适量）
1/5. 海虹洗净，罗勒和香葱洗净，切段。
2/5. 辣椒切片
3/5. 黄油热后，爆香姜
4/5. 将罗勒，香葱，海虹放入锅中，加入白兰地，盖上盖子，大火。
5/5. 海虹开口后，调味即可。
食材功效信息
海虹的热量355千卡（每100克）；具有治疗高血压、消瘿瘤、降血压等功效；
