红酒蜜梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
总量 | 447克 | 红酒蜜梨热量/卡路里197千卡 | |||
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1/4. 把梨去皮去核!切好~(形状随意)
2/4. 红酒备好~
3/4. 锅内放梨!红酒淹过梨~大火烧开!再小火慢炖一会~就行了!
4/4. 这样就好啦~放冰箱一天后取出更美味,颜色也会更漂亮哦~嘻嘻
梨的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有开胃、止咳、利尿通便等功效;可与百合、姜汁、猪肺搭配;与青蟹、螃蟹、羊肉相克,同食可能会引起不适;