| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于踢键子187分钟消耗的热量...300 | |||||
蜜汁烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、盐（1勺）、酱油（15毫升）、白糖（15克）、料酒（15毫升）、五香粉（适量）、黑胡椒（适量）、生姜蒜（适量）、孜然粉（适量）
1/4. 鸡翅洗净放以上配料腌制40分钟
2/4. 进烤箱前先预热烤箱5分钟，然后刷上一层蜂蜜放进烤箱
3/4. 放进烤箱220度15分钟取出再涂一层蜂蜜继续烤15分钟取出
4/4. 撒点白芝麻开动啦
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克