| 自制葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 589克 | 自制葡萄酒热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于骑独轮车94分钟消耗的热量...300 | |||||
自制葡萄酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葡萄（1斤半）、白砂糖（2两）
1/7. 清冼葡萄
2/7. 每个晾干，擦干
3/7. 玻璃瓶用开水烫过擦干
4/7. 装瓶子时每个要捏破，装到一半时洒一两糖在上面，装完后再把另一半洒在上面，拧好瓶盖，放在阴凉的地方。装的太满了分成2个瓶子。亲们一定要装7分满，切记切记！
5/7. 第六天，沉睡发酵中……
6/7. 好了亲们，这是第八天的样子
7/7. 第九天我就过滤了，三层纱布，超难动作。等两天澄清了装瓶子，大功告成。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、降血糖、健脾和胃等功效；可与橙子、枸杞、糯米搭配；与螃蟹、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、除口臭等功效；
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营养信息
- 自制葡萄酒热量471 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物110.2 克
- 钠1.7 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1 毫克
- 钾109 毫克