椰蓉与豆沙面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 939千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
总量 | 260克 | 椰蓉与豆沙面包热量/卡路里939千卡 | |||
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1/3. 将面包原料投入面包机里和面发面,期间自制椰蓉馅(配料见其详细作法)
2/3. 将面包做成各种型状放烤箱里二次发酵。
3/3. 烤箱预热180度,面包坯刷上蛋液,放入烤箱烤制20分钟即可。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;