薄荷糖清凉脆饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
薄荷糖 | 克 | 93千卡 | 404千卡 | 0克 | 7.35克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 136克 | 薄荷糖清凉脆饮热量/卡路里140千卡 | |||
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1/3. 把牛奶、敲碎的薄荷糖放入果汁机或食物调理机,搅打至糖块变成细碎。
2/3. 把混合物倒入冷冻容器中,冷冻约2小时或直到边缘呈沙冰状,把半冷冻处以叉子打碎,并搅拌至中央。
3/3. 随即再放入冷冻,重复冷冻步骤一次或两次,直到混合物呈冰砂状。倒入玻璃杯中,把绿色薄荷糖敲碎装饰即可。
薄荷糖的热量404千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、养颜、治便秘等功效;可与黑豆、蜂蜜、桃搭配;与韭菜、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;