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富贵花开虾

富贵花开虾的热量和减肥功效

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富贵花开虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
对虾335千卡93千卡18.6克0.8克
总量360富贵花开虾热量/卡路里335千卡
思考 热量335千卡,相当于思考335分钟消耗的热量...60

富贵花开虾的做法共10个步骤

食材主料/辅料

对虾(适量)、姜(适量)、蒜头(1瓣)、食用油(少量)、美味鲜酱油(少量)、老酒(少量)
富贵花开虾的做法图解1

1/10. 活虾用水洗一下 。

富贵花开虾的做法图解2

2/10. 蒜和姜切丝 。

富贵花开虾的做法图解3

3/10. 锅里油热下蒜和姜 。

富贵花开虾的做法图解4

4/10. 再次放上虾炒几次 。

富贵花开虾的做法图解5

5/10. 放老酒,美味鲜酱油炒匀上盖煮熟 。

富贵花开虾的做法图解6

6/10. 成功煮熟上盆 。

富贵花开虾的做法图解7

7/10. 漂亮美味好看 。

富贵花开虾的做法图解8

8/10. 富贵花开满大地,美食上桌天天吃 。

富贵花开虾的做法图解9

9/10. 花开大地满天红,富贵万年代代传 。子孙后代来享福,荣华富贵传万代 。

富贵花开虾的做法图解10

10/10. 鲜花盛开满大地,富贵幸福万万年 。

食材功效信息

对虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有抗早衰、提高性功能、补肾壮阳等功效;可与豆腐、鸡蛋、大葱搭配;与香菇、猪肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 富贵花开虾热量335 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 165.2 毫克
  • 62 毫克
  • 1.5 毫克
  • 215 毫克

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