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培根意面

培根意面的热量和减肥功效

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培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
意面630千卡356千卡7.70克1.50克
培根253千卡505千卡38.62克37.27克
总量227培根意面热量/卡路里883千卡
睡觉 热量883千卡,相当于睡觉981分钟消耗的热量...54

培根意面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

意面(适量)、培根(50克)、盐(1勺)、香葱(1根)、生抽(适量)

1/1. 水开了,放一勺盐,意面放进去煮15分钟,捞起,2.培根切块,放锅中煸出油,3.把意面放锅中翻炒,放一点生抽,拌匀,撒上葱花,装盘

食材功效信息

意面的热量356千卡(每100克);具有防贫血、促进发育等功效;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、消食、祛寒等功效;

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营养信息

  • 培根意面热量883 千卡
  • 脂肪38.77 克
  • 蛋白质46.32 克
  • 碳水化合物80.25 克
  • 2073 毫克
  • 11 毫克
  • 1.28 毫克
  • 498 毫克

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