湖南柴火大片腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
腊肉 | 克 | 1730千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
辣椒粉 | 克 | 26千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
总量 | 260克 | 湖南柴火大片腊肉热量/卡路里1756千卡 | |||
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1/6. 精选上等五花腊肉
2/6. 辣椒粉
3/6. 热水泡一个小时,洗干净!蒸熟或者煮熟
4/6. 蒸熟后切片即可食用,若口味清淡者觉得咸可以切片后锅里再过一次水
5/6. 先锅里放油,小火,把腊肉倒进去,小火两三分钟,把油爆出来,撒点辣椒粉就可以出锅了,不要放盐了。
6/6. 有没有想吃的,可以联系我哦,正宗乡里柴火熏制腊肉,零添加!
腊肉的热量692千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有开胃祛寒、消食等功效;
辣椒粉的热量263千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有胃肠胀气、促进血液循环、挡辐射等功效;可与圆白菜、鸡蛋、白菜搭配;与南瓜、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;