| 香蕉糯米蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 香蕉糯米蛋糕热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于蹦床200分钟消耗的热量...210 | |||||
香蕉糯米蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉一根去皮（115克）、糯米粉（110）、无味油（40克）、纯牛奶（80克）、鸡蛋（1个）、白糖（55克）、无铅铝泡打粉（1/2 小勺）
1/4. 油，鸡蛋，糖，牛奶搅拌均匀。
2/4. 香蕉去皮压成泥，倒入1，搅拌。
3/4. 糯米粉和泡打粉拌匀，倒入1和2的混合物，搅拌至无干粉。
4/4. 烤箱预热180度，将面糊倒入六连模烤25分钟左右。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、舒筋活血、健脾养胃等功效；可与兔肉、葡萄、枣搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉糯米蛋糕热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克