| 糖肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 250克 | 糖肉热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于转呼啦圈254分钟消耗的热量...300 | |||||
糖肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（250克）、盐（一小勺）、白沙糖或红糖（2至3勺左右）
1/8. 因本人只有一个人吃，所以肉有些少。先将五花肉洗净放入沸水中煮熟。
2/8. 在将煮熟的肉切片备用。
3/8. 待锅热后，放少许油倒入切好的肉片，煸出肉油
4/8. 少拍了一个步骤了。就是把煸出油的肉和油分别倒出锅，肉和油分开了倒出哦！
5/8. 锅中放适量水，在放入糖和盐，糖要多放些，盐少许。本人建议用红糖更佳。
6/8. 待糖融化后，把刚刚煸好的肉倒入翻炒。本人正在减肥中，所以把肉煸的干了些，嘿嘿！
7/8. 翻炒至上糖色后装盘既可
8/8. 图...
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、润燥等功效；可与紫菜、萝卜、山楂搭配；与甘草、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖肉热量1270 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克