| 花式香肠餐包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 238克 | 花式香肠餐包热量/卡路里859千卡 | |||
 热量859千卡，相当于循环训练107分钟消耗的热量...480 | |||||
花式香肠餐包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高粉（500）、牛奶（200克）、淡奶油（100克）、鸡蛋（一个60克）、白糖（45克）、盐（3克）、酵母（5克）、香肠（适量）
1/7. 面包机半小时，发酵两倍大醒面10分钟，排气分小块。
2/7. 分成六份，底部不切断哦
3/7. 两端并排
4/7. 依次把香肠转向上放
5/7. 再接着做
6/7. 最后就这样了，二发后烤箱165度中层上下火，12分钟左右。
7/7. 完工
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花式香肠餐包热量859 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克