| Kitty杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 159克 | Kitty杯蛋糕热量/卡路里418千卡 | |||
 热量418千卡，相当于化妆209分钟消耗的热量...120 | |||||
Kitty杯蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、低粉（90克）、砂糖（40克）、牛奶（50毫升）、色拉油（20克）
1/8. 取5个常温的鸡蛋，将蛋黄和蛋白分别放在不同的器皿中 ，将蛋黄加如细砂糖10G、牛奶50ML、色拉油20g搅拌均匀
2/8. 将蛋白用电动打蛋器打成蛋白爽，加入30g白砂糖，记住是在打的过程中分三次加入
3/8. 90g低粉过筛分三次加入蛋糊中。
4/8. 把蛋糊和低粉搅拌均匀。
5/8. 将事前打好的蛋白爽分三次加入蛋糊，用软刮器搅拌均匀
6/8. 在准备好的蛋糕杯里。
7/8. 预热烤箱170度，把装入蛋糊的纸杯放入烤箱烤25分钟。待蛋糕表面成金黄色用长针插入蛋糕再取出，如取出的针头没有粘连蛋糊就烤好了。
8/8. 可爱的Kitty杯蛋糕做好了，糖油我都减半了，既健康又美味哦，喜欢就试试做吧！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、美容护肤等功效；可与百合、荠菜、黄豆搭配；与鹅蛋、红薯、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- Kitty杯蛋糕热量418 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克