| 山楂桂花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 桂花蜜 | 克 | 89千卡 | 241千卡 | 3克 | 0克 |
| 总量 | 489克 | 山楂桂花糖热量/卡路里532千卡 | |||
 热量532千卡，相当于排球66分钟消耗的热量...480 | |||||
山楂桂花糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、桂花蜜（一小勺）、白糖（和桂花蜜一样）
1/4. 把山楂洗干净
2/4. 用水洗干净。
3/4. 放在微波炉加热
4/4. 之后撒一些糖，桂花蜜，就成功了！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、增强免疫力、驱虫等功效；可与芹菜、草莓、兔肉搭配；与桂鱼、笋瓜、海参相克，同食可能会引起不适；
桂花蜜的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止痛、止血、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 山楂桂花糖热量532 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物82 克
- 钠166 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克