| 醋溜萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 醋溜萝卜丝热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于单板滑雪10分钟消耗的热量...378 | |||||
醋溜萝卜丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
萝卜（1个）、花椒（8颗）、花生油（10毫升）、醋（5毫升）
1/3. 萝卜洗净，比较粗糙的地方可以轻微刮皮。萝卜选清脆的。
2/3. 切丝。
3/3. 热锅凉油。花椒炸出香味。可以在热油放点盐，据说可以去除油里有害物质。放萝卜丝加醋爆炒。出锅
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、胃肠蠕动、帮助消化等功效；可与排骨、羊排、肥牛搭配；与杨梅、桔子、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜萝卜丝热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克