| 发面饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 发面饼热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于乐队演奏238分钟消耗的热量...240 | |||||
发面饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白面（一碗）、孝母（半勺）、白糖（三勺）
1/5. 不好意思没有拍照
2/5. 一碗不烫手的热水分两份装，「一定要热水不烫就行」用半碗不烫手的热水把孝母化开倒进面粉里用筷子搅拌
3/5. 水不够在一点一点添水在面粉里，看面粉能揉成面团为止，面活的软一点，用塑料袋套在盆上发至面团两倍大。
4/5. 发好后取出面团轻揉至长椭圆形，用刀切六份，包入糖不用包太多糖半勺就好，包好后稍用手拍拍大点就可以上锅烙。
5/5. 好了就这样很好吃
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；
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营养信息
- 发面饼热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克