| 麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆粉 | 克 | 764千卡 | 357千卡 | 6.9克 | 0.34克 |
| 总量 | 214克 | 麻辣烫热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于裸潜109分钟消耗的热量...420 | |||||
麻辣烫的做法共8个步骤
食材主料/辅料
土豆粉（一袋）、土豆 金针菇 花菜 白菜叶 丸子（根据自己爱好适量哈）、火锅底料（根据菜量适量）、食用油（少许）、芝麻酱（适量）
1/8. 将菜们洗干净 等着下锅吧哈哈
2/8. 1
3/8. 1
4/8. 1
5/8. 1
6/8. 中间忘了拍了 少许油烧到6成熟 炒香火锅料 加入适量水 水烧开以后放入洗干净的菜 好熟的后放 不好熟的先放 等待沸腾吧
7/8. 熟了熟了 我已经快忍不住了
8/8. 开动 超满足！！！
食材功效信息
土豆粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含膳食纤维；
