| 纽扣薯片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 375克 | 纽扣薯片热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于读书392分钟消耗的热量...78 | |||||
纽扣薯片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（适量）、土豆（3个）
1/7. 土豆煮成泥
2/7. 加玉米粉成面团醒10分钟
3/7. 捏成一托一托的
4/7. 做成这个型
5/7. 炸
6/7. 成型
7/7. 一哥的晚餐
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、美容养颜、宽肠通便等功效；可与黄瓜、牛腩、牛肉搭配；与柿子、西红柿、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纽扣薯片热量509 千卡
- 脂肪4.06 克
- 蛋白质5.86 克
- 碳水化合物94.05 克
- 钠7.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克