培根雪梨卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
总量 | 322克 | 培根雪梨卷热量/卡路里719千卡 | |||
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1/3. 一条培根切成三段 梨子切成条状 用培根卷起来 插上牙签 用剪刀剪去多余的部分
2/3. 煎了3个之后才想到 还是先直接把培根切段然后两面都煎熟 再来卷梨子会更好~这样一来培根会更香 梨子也不会吸收太多油分 整个口感就更清爽了~
3/3. 煎至微焦的培根 配上清甜的梨子 一口一个 肉和水果的结合 非常清爽 味道很好很奇妙
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、消食、开胃等功效;
梨子的热量58千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、化痰、降火等功效;可与百合、银耳、芝麻搭配;与梭子蟹、帝王蟹、青蟹相克,同食可能会引起不适;