柠檬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
总量 | 383克 | 柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
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1/3. 柠檬切片越薄越好
2/3. 装入密封罐,倒入蜂蜜至盖住柠檬,密封3-7天即成!可以切下一个柠檬皮做成糖渍柠檬,如果你是烘焙爱好者一定用的上
3/3. 成品图
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、清热化痰、健脾等功效;可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配;与山楂干、牛蛙、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;