| 芋艿山粉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芋艿 | 克 | 198千卡 | 79千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 芋艿山粉丸热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于冰上曲棍球25分钟消耗的热量...480 | |||||
芋艿山粉丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芋艿（250克）、山粉（500克）
1/4. 芋艿高压锅煮熟
2/4. 加山粉充分搅拌
3/4. 揉成圆扁型，入锅，加油、盐、
生抽
4/4. 水沸，出锅
食材功效信息
芋艿的热量79千卡（每100克）；具有解毒防癌、促消化、帮助消化等功效；可与牛里脊、牛肉、鲫鱼搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
