东阳功龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
龙虾 | 克 | 801千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
总量 | 890克 | 东阳功龙虾热量/卡路里801千卡 | |||
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1/2. 拆解龙虾切小块,后用油爆香
2/2. 将东阳功调料用热水煮化开后加入爆香的龙虾煮熟即可。可依个人口味增加香茅、辣椒、青柠檬、鱼露,也可不加,因为调料里已经有这些味了。
龙虾的热量90千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有通乳抗毒、开胃化痰、益气滋阳等功效;与柿子相克,同食可能会引起不适;