| 大白菜煮面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 698克 | 大白菜煮面条热量/卡路里946千卡 | |||
 热量946千卡，相当于念书645分钟消耗的热量...88 | |||||
大白菜煮面条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、大白菜（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、麻辣鲜（适量）、醋（适量）
1/1. 大白菜洗净切块，锅里烧水下大白菜，加盐，煮的快熟时下面条，加醋、麻辣鲜、鸡精，煮熟盛起
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、清热解毒、利尿通便等功效；可与冬瓜、红枣、鲤鱼搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大白菜煮面条热量946 千卡
- 脂肪0.85 克
- 蛋白质11.57 克
- 碳水化合物72.41 克
- 钠122 毫克
- 钙55 毫克
- 铁4.88 毫克
- 钾505 毫克