| 自酿葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于自行车测功器45分钟消耗的热量...300 | |||||
自酿葡萄酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葡萄（5斤）、结晶冰糖（2斤）
1/7. 葡萄洗干净控水。(控水后用吹风机吹干或太阳晒干)
2/7. 把结晶冰糖敲碎。
3/7. 把玻璃瓶冼干净控干水份。
4/7. 把葡萄捏碎连皮放进瓶里，上面撒上一层冰糖。不可放的太满，盖上盖子不需拧紧，以防发酵爆裂。放在阴凉处。
5/7. 3天后。
6/7. 5天后
7/7. 10天后过滤杂质。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、抗衰老、抗辐射等功效；可与虾仁、枸杞子、糯米搭配；与螃蟹、骆驼肉、龟相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自酿葡萄酒热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克