蜜汁烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 483克 | 蜜汁烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
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1/7. 在翅中正反面分别切一刀
2/7. 用豆瓣酱,耗油,五香粉,生抽,蒜末腌制一个晚上
3/7. 在烤箱的烤盘上裹上锡纸
4/7. 把翅中鸡皮那面放下,烤制15分钟
5/7. 15分钟后,把烤盘取出,把鸡翅翻个
6/7. 在鸡皮表面刷上蜂蜜,再烤制5分钟
7/7. 5分钟后~就可以吃饭美味的鸡翅了
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;