可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
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1/5. 鸡翅焯一下 去血水 再用凉水冲一下 划开肉 一会儿更容易入味!
2/5. 用酱油 葱姜蒜末末腌制十五分钟
3/5. 大片葱姜蒜爆香油锅,油稍微多一点,放鸡翅煎炸,到双面都呈现金黄色,倒入可乐,稍稍没过鸡翅
4/5. 可乐开了后转为温火,慢慢炖,直到收汁。
5/5. 出锅时用漏勺漏出葱姜蒜,少许汁儿倒在鸡翅上。切点绿色葱花,撒上去!结束!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、补肾精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、治感冒、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;