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蘑菇炒米粉

蘑菇炒米粉的热量和减肥功效

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蘑菇炒米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
米粉741千卡348千卡0.4克2.5克
总量213蘑菇炒米粉热量/卡路里741千卡
烫衣服 热量741千卡,相当于烫衣服370分钟消耗的热量...120

蘑菇炒米粉的做法共2个步骤

食材主料/辅料

米粉(适量)、青椒,盐,酱油,食用油,鸡精(少许)
蘑菇炒米粉的做法图解1

1/2. 热锅后,倒入切好的青椒跟蘑菇 放少许盐,鸡精,到香味扑鼻的时候 倒入已经用开水浸泡过的米粉,放酱油,翻炒即可。

蘑菇炒米粉的做法图解2

2/2. 是不是很诱惑,赶快动手吧,so easy.

食材功效信息

米粉的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾、益气、明目等功效;

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营养信息

  • 蘑菇炒米粉热量741 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物83.9 克
  • 52.2 毫克
  • 11 毫克
  • 2.4 毫克
  • 19 毫克

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