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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
打沙袋 热量953千卡,相当于打沙袋159分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(4只)、可乐(半瓶)、姜(一块)、老抽(适量)、蚝油(1勺)、胡椒粉(少许)、盐(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/2. 把鸡翅斩块然后把辅料全部加进鸡翅里面搅拌均匀即可,准备一个无水的过倒入适量花生油8成热的油温到入鸡翅煎至两面变色倒入可乐没过鸡翅即可

可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 大火烧三分钟转中火焖熟收汁即可,表面装饰一下是不是好看一点

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、添髓、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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