| 干锅鸭架热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭架 | 克 | 1341千卡 | 201千卡 | 23.48克 | 11.2克 |
| 总量 | 667克 | 干锅鸭架热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡，相当于打猎268分钟消耗的热量...300 | |||||
干锅鸭架的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸭架（一只）、芹菜或者洋葱（一个）、干锅底料（一袋）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/6. 把带回的鸭架掰开放好备用，去除多余油脂
2/6. 一包干锅底料备用
3/6. 锅内倒入少许油，烧热后放入葱姜蒜炒香
4/6. 倒入干锅底料，炒香
5/6. 放入鸭架进行翻炒，待变色后放入少许啤酒
6/6. 根据个人口味不咸可适量加入少许盐，这样一道美味的干锅鸭架就做好了，经济实惠又好吃，来试试吧
食材功效信息
鸭架的热量201千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋五脏之阴、补血行水、清热健脾等功效；
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营养信息
- 干锅鸭架热量1341 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质23.48 克
- 碳水化合物0 克
- 钠65 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克