| 甜酒酿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 341克 | 甜酒酿热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于踢键子242分钟消耗的热量...300 | |||||
甜酒酿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米（150千克）、酒曲（1包）、凉白开（1碗）
1/1. 糯米洗净蒸熟2放凉，3等待糯米凉的同时先把酒曲磨成粉，4用三分之一的酒曲合着水跟糯米搅拌均匀，然后再到三分之一拌匀，5用饭勺把糯米压平中间挖个洞把剩余的酒曲倒上去，最后用毛巾或者保鲜膜盖起来放到有香味溢出的时候就可以吃了
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、补中益气、舒筋活血等功效；可与葡萄、兔肉、香瓜搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜酒酿热量1211 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克