抹茶杯子蛋糕 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 446千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
黄油 | 克 | 497千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
总量 | 654克 | 抹茶杯子蛋糕 热量/卡路里1883千卡 | |||
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1/5. 作为一个懒人的我。。。依旧是把所有的东西都丢进去。。。
2/5. 这个是属于比较稀的cupcake配方所以打晕完全不费劲!
3/5. 打出来以后差不多是这个样子,有可能会更稀一点~
4/5. cupcake分装神器!冰激淋勺,一勺正好一个cupcake不多不少!之后进烤箱180度25分钟~
5/5. 关于topping。。。对不起大家。。。打起兴了忘了照照片了!额。。。过程就是把黄油和奶油奶酪放一起,打3分钟,之后加糖分和抹茶粉,再打3分钟就ok了~最后大家根据自己的喜好裱花就可以哈~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、和中益肺、滋阴等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、治疗便秘、健发等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;