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洛神花软糖

洛神花软糖的热量和减肥功效

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洛神花软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
洛神花31千卡49千卡0.96克0.64克
麦芽糖95千卡318千卡6.2克0.2克
总量93洛神花软糖热量/卡路里126千卡
自行车测功器 热量126千卡,相当于自行车测功器25分钟消耗的热量...300

洛神花软糖的做法共8个步骤

食材主料/辅料

洛神花(15朵)、洛神花汁(100克)、麦芽糖(30克)、水(300克)、白糖(30克)、盐(少许)、吉利丁片(30克)、树薯粉(15克)、洛神花汁(95克)
洛神花软糖的做法图解1

1/8. 将300g的水与洛神花放入锅中,直火煮沸后熄火焖10分钟使其入味。

洛神花软糖的做法图解2

2/8. 过滤出洛神花,取汁备用。

洛神花软糖的做法图解3

3/8. 取100g的洛神花汁与麦芽糖一起放入锅中,再加入糖、盐一起煮至完全溶解后熄火。

洛神花软糖的做法图解4

4/8. 将树薯粉放入碗中,加入95g的洛神花汁混合搅拌呈糊状。

洛神花软糖的做法图解5

5/8. 将4冲入熄火的浆料中混合拌匀,继续加热至浆料呈透明浆糊状。

洛神花软糖的做法图解6

6/8. 加入提前泡软的吉利丁片混合拌匀至胶体完全融化。

洛神花软糖的做法图解7

7/8. 浆料填入模具中,送入冷冻柜中冷冻使其凝固。

洛神花软糖的做法图解8

8/8. 凝固后从模具中取出,表面裹上一层糖粉即可完成。

食材功效信息

洛神花的热量49千卡(每100克);具有清凉降火、祛脂降压、清热除火等功效;

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有滋润内脏、缓急止痛、治便秘等功效;

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营养信息

  • 洛神花软糖热量126 千卡
  • 脂肪0.84 克
  • 蛋白质7.16 克
  • 碳水化合物82.61 克
  • 41 毫克
  • 276 毫克
  • 2.44 毫克
  • 528 毫克

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