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庆德酥

庆德酥的热量和减肥功效

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庆德酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
绵白糖1584千卡396千卡0.1克0克
总量400庆德酥热量/卡路里1584千卡
华尔兹舞 热量1584千卡,相当于华尔兹舞528分钟消耗的热量...180

庆德酥的做法共10个步骤

食材主料/辅料

绵白糖(400克)、猪油(320克)、小苏打(6克)、泡打粉(6克)、鸡蛋(60克)、烤熟的低筋面粉(500克)、蜂蜜(50克)、花生碎(50克)
庆德酥的做法图解1

1/10. 先将绵白糖400g、猪油320g、小苏打6g、泡打粉6g 放在操作台上混合拌至微发。

庆德酥的做法图解2

2/10. 在步骤1中分次加入鸡蛋60g混合拌匀。

庆德酥的做法图解3

3/10. 然后加入过筛的烤熟的低筋面粉500g拌匀。

庆德酥的做法图解4

4/10. 在步骤3中加入蜂蜜50g混合。

庆德酥的做法图解5

5/10. 最后加入烤熟的花生碎50g充分拌匀,再松弛10分钟左右。

庆德酥的做法图解6

6/10. 将松弛的步骤5盖上保鲜膜,再用擀面棍擀开约0.5cm厚。

庆德酥的做法图解7

7/10. 再将步骤6用花纹擀面棍擀压约0.4cm厚。

庆德酥的做法图解8

8/10. 将步骤7用美工刀切成长8cm、宽3cm的长条。

庆德酥的做法图解9

9/10. 将步骤8均匀的摆入烤盘。

庆德酥的做法图解10

10/10. 入炉以上下火170/150℃烤至表面金黄色约15分钟左右即可。

食材功效信息

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、去酒毒、舒缓肝气等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 庆德酥热量1584 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物98.9 克
  • 2 毫克
  • 6 毫克
  • 0.2 毫克
  • 2 毫克

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