花生酱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
鸡蛋清 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 225克 | 花生酱曲奇热量/卡路里1140千卡 | |||
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1/7. 主角必定是花生酱~脑子发热买回来的,吃不完,正好试试曲奇~
2/7. 打发黄油+糖粉+花生酱
3/7. 拌入低筋面粉
4/7. 裱上烤盘~第一次试这样的花~有点丑
5/7. 烤箱180度,15分钟
6/7. 后来觉得难挤,改变策略,入冰箱冷冻,切片
7/7. 酥酥脆脆,很好味~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、保肝解毒、止咳等功效;