核桃桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
玉米油 | 克 | 492千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 185克 | 核桃桃酥热量/卡路里947千卡 | |||
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1/3. 玉米油,打散的鸡蛋液,细砂糖在大碗混合均匀。2.面粉,泡打粉,小苏打混合均匀过筛。3.核桃碎倒入面粉混合均匀。4.把面粉倒入第一步混合油中揉成面团。5.取一块面团在手掌心压扁。6.表面刷蛋液放入预热好的烤箱180度中层15分钟表面上色就好!
2/3. 酥的掉渣╭(╯ε╰)╮
3/3. ╮(╯3╰)╭简单方便最主要好吃
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、健体等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与桂圆肉、苋菜、菠菜搭配;与牛奶、豆浆、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、促进伤口愈合、抗氧化等功效;