| 花生酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 130克 | 花生酥热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于回力球38分钟消耗的热量...720 | |||||
花生酥的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（130克）、花生，黑芝麻，椰蓉，黄油，蛋黄，糖粉（适量）
1/1. 黄油蛋黄糖粉混合打发，筛入面粉搅拌均匀，倒入黑芝麻，花生碎，椰蓉搅拌，做成每个约7克放入烤盘，入烤箱175度15～18分钟左右即可^_^
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生酥热量460 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克