| 红糖花生桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 120克 | 红糖花生桃酥热量/卡路里435千卡 | |||
 热量435千卡，相当于玩电脑290分钟消耗的热量...90 | |||||
红糖花生桃酥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（100克）、红糖（20克）、玉米油（55克）、鸡蛋清（10克）、泡打粉（1/4小勺）、小苏打（1/8小勺）、带皮花生（30克）
1/3. 油，打散的鸡蛋液，红糖再大碗中混合均匀。2.面粉，泡打粉，小苏打混合过筛。3.烤熟带皮花生碎倒入面粉混合均匀。4.把面粉倒入第一步油中揉成面团。5.分成12份取一份放在手掌心压扁会有好看的裂纹。6.刷蛋液放入预热好的烤箱180度15分钟表面微黄就好。
2/3. 漂亮的成品。
3/3. 我喜欢甜食但是也不喜欢太甜这个味道微甜，需要甜的加糖就行。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、补血养颜、缓中止痛等功效；可与小米面、黑豆、姜搭配；与姜、竹笋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖花生桃酥热量435 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克