QQ布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 150克 | QQ布丁热量/卡路里63千卡 | |||
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1/11. 需要的东西剩下一个Qq糖
2/11. 放到碗里
3/11. 低火一分钟到全部融化位置
4/11. 做好啦
5/11. 使劲搅拌,建议用葡萄味的,颜色深
6/11. 用保鲜膜盖上不盖
也行
7/11. 放到冰箱里上面,不用害怕冻不好
8/11. 调到最高度,一晚上就可以做好啦
9/11. 偶放到盘子里面啦,做好里,可别想我一样放到盘子里
10/11. 可以吃
11/11. 就是有点不固定
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、治便秘、防治近视等功效;可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配;与橙子、菠萝、桔子相克,同食可能会引起不适;