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炒米粉

炒米粉的热量和减肥功效

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炒米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
五花肉1016千卡508千卡9.27克52.33克
总量200炒米粉热量/卡路里1016千卡
水中有氧健身操 热量1016千卡,相当于水中有氧健身操254分钟消耗的热量...240

炒米粉的做法共5个步骤

食材主料/辅料

五花肉(200克)、盐(一勺)
炒米粉的做法图解1

1/5. 米粉先烫好

炒米粉的做法图解2

2/5. 佐料

炒米粉的做法图解3

3/5. 佐料

炒米粉的做法图解4

4/5. 五花肉

炒米粉的做法图解5

5/5. 美味佳肴出炉

食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补虚、滋肝阴、止消渴等功效;可与茄子、冬瓜、山楂搭配;与鲫鱼、鹌鹑、田螺相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 炒米粉热量1016 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
  • 81 毫克
  • 22 毫克
  • 0.47 毫克
  • 191 毫克

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