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醋溜白菜

醋溜白菜的热量和减肥功效

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醋溜白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白菜175千卡35千卡2.38克0.41克
总量500醋溜白菜热量/卡路里175千卡
骑独轮车 热量175千卡,相当于骑独轮车35分钟消耗的热量...300

醋溜白菜的做法共1个步骤

食材主料/辅料

白菜(500克)、花椒(6颗)、盐,酱油,醋(适量)
醋溜白菜的做法图解1

1/1. 先用小火把花椒炒出香味;放入白菜大火翻炒,放入适量盐、糖、酱油,小火慢炖10分钟;最后放入适量醋,翻炒片刻即可出锅

食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、解渴利尿、帮助消化等功效;可与板栗、山楂、鸭腿搭配;与羊肝、山竹、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 醋溜白菜热量175 千卡
  • 脂肪0.41 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物7.18 克
  • 262 毫克
  • 40 毫克
  • 0.67 毫克
  • 293 毫克

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