1/3. 把番薯(地瓜)洗净,不用擦干水份。
2/3. 烤盘铺上锡纸,放上番薯。200度烤50分钟以上。
3/3. 漫长的等待~番薯烤好啦,香喷喷出炉!
番薯的热量101千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
扫一扫手机查看