| 懒人面包机山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 懒人面包机山楂酱热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于改建房屋89分钟消耗的热量...330 | |||||
懒人面包机山楂酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白砂糖（1+1/4杯）、草莓酱（2大勺）、淀粉（1大勺）、柠檬汁（鲜柠檬）（2大勺（1个））
1/6. 山楂洗净，对切去核和蒂，备用！
2/6. 新鲜柠檬1个，我喜欢有带皮一起用的，所以用盐把柠檬表皮上的蜡要搓掉，切小块备用！
3/6. 柠檬，山楂，都放到食物料理机里面，加1/3的水，然后搅拌成水果糊糊。
4/6. 把水果糊放到面包机里面，加两大勺草莓果酱
5/6. 1大勺淀粉，1+1/4杯白砂糖
6/6. 稍加搅拌，然后放在面包机里面，选择果酱模式，然后你就该干嘛干嘛去吧，一个小时后见！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、健脾开胃、抑制细菌等功效；可与草莓、排骨、五花肉搭配；与海鲜、鱼头、海参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 懒人面包机山楂酱热量490 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克